五官与脏腑器官的联系

  “窥一斑而知全豹”
  中医讲究全息，认为人是一个融汇贯通的整体。人的外貌、气质、形体、发肤都与内在的脏腑、经络息息相关。也就是说从人体的某一个很小的部位就能观察到整个人体的健康状况。
  所以要想拥有漂亮的气质，首先要保养好内在脏腑器官，使身体处于健康状态。
  五官与脏腑的联系
  眼睛
  肝胆开窍于目。
  眼睛主视觉，肝藏血，肝受血而能视。
  眼睛的问题大部分是要找肝胆的原因，无论是红肿、眼白发黄、还是眼周长的色斑和疣。
  鼻子
  肺开窍于鼻。
  鼻子的外形为胃气所主，鼻孔为肺气所主。
  肺与大肠相表里，开窍于鼻、肺主皮毛。所以皮肤的质感与呼吸系统密切相关。
  只要人的肺有病变，首先就会表现在鼻子上。这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边，肺热则鼻孔出气粗、热；肺寒则鼻孔冒凉气。
  口
  是消化道入口。
  脾胃开窍于口，其华在唇，脾主肌肉。
  脾胃是否健康从唇色就能看出来，脾胃健康，唇色红润。如胃火大，唇就会出现干皮、发炎、溃疡甚至是有口气的现象。
  耳
  耳的听觉功能靠肾精的充养。
  肾开窍于耳，肾和膀胱是相表里的，主发、主骨。
  肾脏与头发的茂盛度和色泽也有关。
  舌
  是发音的重要器官，为心之外候。
  心开窍于舌，心和小肠相表里，心主血脉，心的气血上通于舌保持舌的正常生理功能。
  五官发出的疾病信号
  1、眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西——肝脏功能衰弱的先兆。
  缓解方法：避免用眼过度、注意日常眼卫生、不要在黑暗的环境下看手机、电脑。
  2、嘴唇感觉变迟钝了——胰脏功能衰弱的标志。
  缓解方法：规律均衡饮食，不食生冷、油腻食物。
  3、耳朵对声音敏感度下降，有时出现耳鸣——肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。
  缓解方法：避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
  4、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难——肺脏功能逐步衰弱的标志。
  缓解方法：减少吸烟及粉尘污染等的吸入、多吃瓜果蔬菜、增强体质锻炼。
  5、舌卷缩，味觉迟钝，品尝味道不够敏感——心脏功能受到了损害。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
  缓解方法：避免过度操劳，费心伤神。
  五味与五脏
  《黄帝内经》中有记载：
  食物的酸味与肝相应，有增强肝脏的功能；
  苦味与心相应，可增强心的功能；
  甘味与脾相应，可增强脾的功能；
  辛味与肺相应，可增强肺的功能；
  咸味与肾相应，可增强肾的功能。
  但是，在日常饮食中，须五味调和，过多的偏重一味会影响均衡，不利于健康。
  养颜的秘密
  健肤先健体，养颜先养身。
  顾表忘里，难获成效。
  内外兼修，方能如愿。