皮肤最顶级的营养是什么？

  皮肤是每个人的皮囊，它的美丽与否决定了外貌的基础。所有人都渴望皮肤细腻，光滑，有弹性，白皙，紧致，有光泽。无瑕疵，最好白里透红，与众不同！
  但现在，这种皮肤状态貌似除了婴幼儿，过了13岁以后就找不到了。不是经常长痘，就是肤色不均匀，不是敏感脆弱红血丝，就是毛孔粗大皮肤干，那些长色斑的，激素脸的就更不用说了。很多人为了遮盖修饰皮肤，大量长期使用粉底类产品，导致皮肤的问题越来越严重。
  这是为什么呢？
  很多朋友都会说，我很注重保养啊，现在流行什么用什么，而且，我一天用好几贴面膜，我非常舍得给自己的皮肤投资。停！停！停！我们为了让大家丑的明白，今天跟大家普及一下是什么给皮肤供给营养的！
  皮肤生理解剖学讲，皮肤是人体面积最大的器官，拥有八大功能，它的面积有1.5-2平方米，厚度有0.04-4毫米（不包括皮下脂肪层），总重量约占体重的5%-15%，是人体中除了骨骼和血液外，重量最重的组织。
  最重要的是：皮肤是靠血液和淋巴供给营养！
  是否看得清楚，皮肤是靠血液和淋巴液滋养的。也就是说，当你的皮肤出现问题时，你第一时间应该考虑的是，你的血液和淋巴液干嘛去了？为什么不干活，或者偷懒了呢？是血液不畅通，还是血液垃圾多？
  当然，如果你是中医控，你一定知道我们老祖宗给我们留下了人类最宝贵的财富。那更应该明白，“人体是靠气血滋养的”这句话是多么的高级。
  中医理论认为，气血津液是构成人体的基本物质，是腑脏、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。
  庄子说：“通天下一气耳”，全天下就是一个气。有了这个气就运动，就生生不息，就变化不止，没有这口气就完了。
  气为血之帅，血为气之母。气血充盈，则脏腑健康，皮肤红润光滑，健康美丽！气血虚弱之人，皮肤苍白无血色，严重的肤色暗黄，色斑丛生！而血热，血淤，血燥是血毒的集中体现，血热血燥易生痤疮，血淤血虚易长斑。
  血液为什么会有这么多问题呢？其实，血液的问题只是脏腑问题的一种体现，“表在血毒，根在脏毒”。
  一个肝胆功能失常的人，皮肤想不油腻是不可能的。
  一个肝气郁结，脾胃失和的人，长黄褐斑是正常的。
  一个肾虚体寒的人，皮肤发黑也是正常的。
  说来说去，问题又回来了，有了健康的身体，才有健康的皮肤。
  而健康的身体背后，是我们健康的生活方式，饮食方式，作息方式。影响这些方式的，是我们的心！
  能够在浮华盛世不贪婪，不功利，不急躁，静下心气，做好自己，是多么难能可贵的一件事啊！毕竟，不作死，就不会死！
  现在，当你想改善皮肤问题时，你还会只想买点护肤品去解决吗？
  固然，护肤品有护肤品的作用，能够清洁皮肤表面的灰尘污垢，能够给皮肤表面一些滋润和营养而已。
  想要从根本上拥有气血充盈、白里透红、红润光滑的肌肤，一定先从健康的身体开始，而想获得健康的身体，一定从健康的生活方式开始！